1 - Em 20 minutos a pressão arterial e os batimentos cardíacos retornam ao normal.2 - Em 8 horas os níveis de monóxido de carbono retornam ao normal.
3 - Em 1 dia há redução do risco de ataque cardíaco.
4 - Em 3 dias há relaxamento dos brônquios e aumento da capacidade respiratória.
5 - De 2 a 12 semana melhora a circulação.
6 - Entre poucos dias e algumas semanas (dependendo do quanto e por quanto tempo a pessoa fumava) o paladar e o olfato se recuperam completamente.
7 - De 1 a 9 meses há redução de tosse, infecções e ocorre melhora da capacidade respiratória.
8 - Em 1 ano o risco de doença coronária cai pela metade.
9 - De 10 a 15 anos o risco de doença coronariana se iguala ao de uma pessoa que nunca fumou.
10 - De 15 a 20 anos o risco de câncer se aproxima do risco de uma pessoa que nunca fumou.
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